Le sport n’a jamais été pensé pour nous. Ça commence (enfin) à changer
Je vais être honnête : à chaque fois que je lisais un plan d’entraînement, un article sport-santé ou même les recommandations affichées dans ma salle de sport, j’avais cette impression diffuse qu’on me parlait… à moitié. Comme si le corps de référence, celui pour lequel tout avait été pensé, calculé, testé, n’était jamais vraiment le…
